<\/p>\n
<\/p>\n
Solamente desde una actitud de no-juicio, de aceptaci\u00f3n, de observaci\u00f3n y de profundizaci\u00f3n de todo aquello que surge en nuestro interior, seremos capaces de discernir entre lo real y lo ilusorio, entre lo permanente y lo impermanente, y dar ese salto cualitativo hacia la Experiencia de la Verdad siempre presente en nuestro interior.<\/p>\n
S\u00f3lo la observaci\u00f3n e indagaci\u00f3n de las emociones, en primera instancia, con las cuales nos encontramos d\u00eda tras d\u00eda, puede ayudarnos a que la Verdad que \u00e9stas ocultan a simple vista, se revele en todo su esplendor y nos lleve de vuelta a nuestra naturaleza m\u00e1s profunda y aut\u00e9ntica.<\/p>\n
Solamente somos capaces de experimentar dos tipos de emociones: amor o miedo. \u00danicamente la primera es real, mientras que la segunda es tan s\u00f3lo una ilusi\u00f3n: la simple negaci\u00f3n del Amor mismo.<\/b><\/p>\n
Todos deseamos esa Paz, ese Amor, y esa Felicidad incondicionales por las que tanto nos esforzamos por alcanzar, ya sea a trav\u00e9s de medios \u201cterrenales\u201d o \u201cespirituales\u201d. Oscilamos constantemente entre el apego y el rechazo, el amor y la aversi\u00f3n, el deseo y la evitaci\u00f3n, de todo aquello que pensamos que o bien nos ayuda a alcanzar nuestro objetivo, o bien nos lo impide. Pero tan s\u00f3lo nuestros propios juicios y actitudes de rechazo y lucha constantes, y de aparente separaci\u00f3n y carencia de esa Paz profunda que tanto anhelamos, nos hacen experimentarnos c\u00f3mo separados de Ella. Y parad\u00f3jicamente, s\u00f3lo a trav\u00e9s de una actitud y una consciencia pac\u00edfica podremos Realizar esa misma Paz que anhelamos.<\/p>\n
\u201cNo hay caminos hacia la Paz. La Paz es el Camino\u201d. (Gandhi)<\/b><\/p>\n
Resulta parad\u00f3jico que simplemente observando, escuchando y atravesando pac\u00edfica y ecu\u00e1nimemente todas aquellas sensaciones, impresiones y emociones que tanto conflicto nos provocan, es c\u00f3mo podremos liberarnos del conflicto que creemos experimentar. El miedo al abandono, por ejemplo, nos habla de un intenso deseo y reconocimiento de que lo que queremos experimentar es tan s\u00f3lo esa sensaci\u00f3n de constante unidad, cercan\u00eda y amor con el objeto de nuestro amor o miedo, ya se trate de nuestra madre, nuestro padre, un amigo, nuestra pareja o Dios o el Amor mismo. Si escuchamos atentamente y sentimos profundamente ese miedo(o la emoci\u00f3n de la que se trate: ira, rabia, tristeza, frustraci\u00f3n, culpa, etc.), nos daremos cuenta de que nos habla con fervor de lo mal que nos sentimos frente a esa posible experiencia de separaci\u00f3n del objeto amado o de sentir plenamente ese Amor. Se trata de nuestro propio Ni\u00f1o Interno y herido habl\u00e1ndonos de aquello de lo que se siente privado, o teme serlo, y de aquello que anhela tan profundamente experimentar.<\/p>\n
Escuchando y atendiendo<\/b> nuestros miedos y emociones m\u00e1s conflictivas sin juzgarlas, seremos capaces de reconocer nuestros deseos m\u00e1s profundos. <\/b><\/p>\n
Por ello, cuando atendamos nuestra emoci\u00f3n, por muy dolorosa que sea, tomaremos consciencia de qu\u00e9 es lo que \u00e9sta, en nuestro propio nombre, nos est\u00e1 pidiendo.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 mejor opci\u00f3n nos queda que, en lugar de luchar constante y eternamente por su atenuaci\u00f3n o desaparici\u00f3n, logremos atenderla y escucharla, y poder ir juntos hasta nuestro Coraz\u00f3n, d\u00f3nde la Paz, el Amor y la Felicidad nunca han estado ausentes?<\/p>\n
A esto es a lo que Ramana Maharshi se refiere con su consejo de \u201cseguir a los pensamientos hasta su Fuente\u201d. Por eso se nos dijo \u201cNo resist\u00e1is al mal\u201d (Jes\u00fas) y \u201cLo que resistes, persiste\u201d (Jung). Y es por eso que, al final de la trilog\u00eda de la pel\u00edcula Matrix, Neo no encuentra la liberaci\u00f3n hasta que al enfrentarse con el m\u00e1s temible de sus enemigos, el Agente Smith, elige dejar de luchar con \u00e9l, acept\u00e1ndolo totalmente tal y c\u00f3mo es y en todas sus acciones y deseos. Ello produce inmediatamente su total disoluci\u00f3n e integraci\u00f3n en la Luz de la que ambos forman parte: la Iluminaci\u00f3n de la totalidad de la Consciencia.<\/p>\n
Respira, siente y observa serenamente tus emociones, y PERM\u00cdTETE descansar en la Paz del Oc\u00e9ano que se oculta tras el bravo oleaje de la superficie.<\/b><\/p>\n
Cualquier t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n, relajaci\u00f3n y autoindagaci\u00f3n, debidamente empleada, as\u00ed como cualquier espacio o instante que nos permitamos de atenci\u00f3n plena de nuestros estados internos, puede conducirnos a esta toma de consciencia profunda de Aquello que realmente Somos, y que nos espera con infinita paciencia tras todos nuestros temores y conflictos. Se trata \u00fanicamente de respirar, descansar y entregarse sin miedo, sin expectativas, sin juicios ni condiciones, a la experiencia de nosotros mismos en cualquier momento dado, abiertos al aprendizaje que descansa serenamente bajo la superficie de nuestros pensamientos, juicios y actitudes de rechazo de esas experiencias emocionalmente intensas que nos acompa\u00f1an en cada paso de nuestras vidas. Lo mismo que a nuestras emociones, es igualmente aplicable a las sensaciones f\u00edsicas o energ\u00e9ticas y a los pensamientos. Se trata fundamentalmente de no aferrarse ni rechazar, de no apegarse ni huir, sino simplemente observar y aceptar incondicionalmente todo aquello que sentimos y pensamos, permitiendo que todo descanse y se reintegre en su debido lugar: la Paz de nuestro Coraz\u00f3n.<\/p>\n
Abraza pac\u00edficamente tus miedos, y perm\u00edteles que \u00e9stos te gu\u00eden m\u00e1s all\u00e1 de tus propios juicios de limitaci\u00f3n y carencia, hacia el Amor que Somos.<\/b><\/p>\n
S\u00f3lo a trav\u00e9s de esta consciencia pac\u00edfica y amorosa, sin juicio, tensi\u00f3n o rechazo, de total aceptaci\u00f3n de aquello que sentimos, de escucha profunda de nuestras emociones m\u00e1s oscuras y de nuestros pensamientos m\u00e1s atemorizantes, podremos realizar un viaje de vuelta hacia su propia fuente, nuestra Mente, y hacia la Fuente de \u00e9sta, el Coraz\u00f3n, en el cual reside la Consciencia permanente del Amor. En Su regazo nada puede permanecer separado o desatendido, nada nunca ha faltado y en su interior todo cuanto siempre hemos anhelado y aspirado a Ser y experimentar, siempre ha estado presente, esperando a nuestro recuerdo y aceptaci\u00f3n. Siempre presente, parad\u00f3jicamente justo detr\u00e1s de nuestros mayores temores, con los cuales hemos luchado tan arduamente. Sin saber que detr\u00e1s de la neblina que nos imped\u00eda verlos con claridad, detr\u00e1s de las trincheras tras las cuales se ocultaban, que parec\u00edan hechas de espinas, pero que en realidad eran tan s\u00f3lo hermosos rosales, detr\u00e1s de nuestras propias ilusiones de separaci\u00f3n y carencia, y detr\u00e1s de nuestros gritos de agon\u00eda y desesperaci\u00f3n, se encontraba la Eterna Llamada, el Canto Infinito al Amor, la Paz y la Felicidad que tan incondicionalmente, tras todos nuestros cantos de guerra, nos esperaban con los brazos abiertos al Reconocimiento de nuestra inalterable e inexpugnable Unidad con Su Esencia.<\/p>\n
<\/p>\n
Jorge Pablo Perez<\/strong><\/p>\n Art\u00edculo publicado en la Revista VERDEMENTE, n\u00ba168, Mayo de 2013<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Solamente desde una actitud de no-juicio, de aceptaci\u00f3n, de observaci\u00f3n y de profundizaci\u00f3n de todo aquello que surge en nuestro interior, seremos capaces de discernir entre lo real y lo ilusorio, entre lo permanente y lo impermanente, y dar ese salto cualitativo hacia la Experiencia de la Verdad siempre presente en nuestro interior. S\u00f3lo la […]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[112],"tags":[],"class_list":["post-3718","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ensenanzas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/serquiensoy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/serquiensoy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/serquiensoy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serquiensoy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serquiensoy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3718"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/serquiensoy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3718\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/serquiensoy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/serquiensoy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/serquiensoy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}